Wiadomości-Jinkang

L-metylofolan może maskować niedobór witaminy B12
L-metylofolan może maskować niedobór witaminy B12 Wysokie spożycie kwasu foliowego może maskować niedobór witaminy B12. Twoje ciało wykorzystuje witaminę B12 do wytwarzania czerwonych krwinek i zapewnia optymalne funkcjonowanie serca, mózgu i układu nerwowego.
Learn More
Jaka ilość ekwiwalentu kwasu foliowego w diecie jest odpowiednia?
Jaka ilość ekwiwalentu kwasu foliowego w diecie jest odpowiednia? Ponieważ kwas foliowy jest łatwiej wchłaniany z pożywienia niż folian, Rada ds. Żywności i Żywienia (FNB) przy Narodowych Akademiach Nauk, Inżynierii i Medycyny opracowała dietetyczne odpowiedniki kwasu foliowego (DFE), aby ustalić jaśniejsze zalecenia dotyczące spożycia kwasu foliowego.
Learn More
Jak rozwija się nadmiar kwasu foliowego – Magnafolate
Jak rozwija się nadmiar kwasu foliowego – Magnafolate Twoje ciało nie wchłania kwasu foliowego tak łatwo, jak kwas foliowy. Szacuje się, że około 85% kwasu foliowego ze wzbogaconej żywności lub suplementów jest wchłaniane, podczas gdy organizm wykorzystuje tylko 50% naturalnego kwasu foliowego z żywności.
Learn More
Skutki uboczne zbyt dużej ilości kwasu foliowego-Magnafolate
Skutki uboczne zbyt dużej ilości kwasu foliowego-Magnafolate Kwas foliowy jest syntetyczną formą witaminy B9 i występuje wyłącznie w suplementach witaminowych i niektórych wzbogaconych produktach spożywczych. Kiedy witamina B9 występuje naturalnie w żywności, nazywa się ją kwasem foliowym. Kwas foliowy otrzymujesz z fasoli, pomarańczy, szparagów, brukselki, awokado, warzyw liściastych i nie tylko.
Learn More
Dawkowanie i bezpieczeństwo metylofolanu-Magnafolanu
Dawkowanie i bezpieczeństwo metylofolanu-Magnafolanu Zwiększanie poziomu kwasu foliowego z naturalnych źródeł, takich jak żywność, jest ogólnie bezpieczne. Jednak suplementacja dużymi dawkami kwasu foliowego wiąże się z niekorzystnymi skutkami ubocznymi. Skutki uboczne nadmiaru kwasu foliowego obejmują maskowanie niedoboru witaminy B12, upośledzenie funkcji odpornościowych i zwiększone ryzyko raka prostaty. Niemniej jednak toksyczność jest rzadka. Dzieje się tak dlatego, że organizm łatwo usuwa nadmiar kwasu foliowego, ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w wodzie.
Learn More
Kwas foliowy może poprawić płodność -Magnafolate
Kwas foliowy może poprawić płodność -Magnafolate Kwas foliowy i cynk są często sprzedawane razem jako suplementy mające na celu zwiększenie męskiej płodności. Wiele badań dotyczyło tych suplementów. Jednak zaobserwowali mieszane wyniki, szczególnie wśród zdrowych mężczyzn. Jednak wśród mężczyzn mających problemy z płodnością niektóre badania sugerują, że suplementy te mogą poprawić płodność.
Learn More