Wiadomości-Jinkang

L-metylofolan może przyspieszać związany z wiekiem spadek sprawności umysłowej
L-metylofolan może przyspieszać związany z wiekiem spadek sprawności umysłowej Nadmierne spożycie kwasu foliowego może przyspieszyć związane z wiekiem pogorszenie stanu psychicznego, szczególnie u osób z niskim poziomem witaminy B12. Jedno badanie przeprowadzone na osobach w wieku powyżej 60 lat powiązało wysoki poziom kwasu foliowego (UMFA) we krwi z pogorszeniem stanu psychicznego u osób z niskim poziomem witaminy B12. Powiązania tego nie zaobserwowano u osób z prawidłowym poziomem witaminy B12.
Learn More
L-metylofolan może maskować niedobór witaminy B12
L-metylofolan może maskować niedobór witaminy B12 Wysokie spożycie kwasu foliowego może maskować niedobór witaminy B12. Twoje ciało wykorzystuje witaminę B12 do wytwarzania czerwonych krwinek i zapewnia optymalne funkcjonowanie serca, mózgu i układu nerwowego.
Learn More
Jaka ilość ekwiwalentu kwasu foliowego w diecie jest odpowiednia?
Jaka ilość ekwiwalentu kwasu foliowego w diecie jest odpowiednia? Ponieważ kwas foliowy jest łatwiej wchłaniany z pożywienia niż folian, Rada ds. Żywności i Żywienia (FNB) przy Narodowych Akademiach Nauk, Inżynierii i Medycyny opracowała dietetyczne odpowiedniki kwasu foliowego (DFE), aby ustalić jaśniejsze zalecenia dotyczące spożycia kwasu foliowego.
Learn More
Jak rozwija się nadmiar kwasu foliowego – Magnafolate
Jak rozwija się nadmiar kwasu foliowego – Magnafolate Twoje ciało nie wchłania kwasu foliowego tak łatwo, jak kwas foliowy. Szacuje się, że około 85% kwasu foliowego ze wzbogaconej żywności lub suplementów jest wchłaniane, podczas gdy organizm wykorzystuje tylko 50% naturalnego kwasu foliowego z żywności.
Learn More
Skutki uboczne zbyt dużej ilości kwasu foliowego-Magnafolate
Skutki uboczne zbyt dużej ilości kwasu foliowego-Magnafolate Kwas foliowy jest syntetyczną formą witaminy B9 i występuje wyłącznie w suplementach witaminowych i niektórych wzbogaconych produktach spożywczych. Kiedy witamina B9 występuje naturalnie w żywności, nazywa się ją kwasem foliowym. Kwas foliowy otrzymujesz z fasoli, pomarańczy, szparagów, brukselki, awokado, warzyw liściastych i nie tylko.
Learn More
Dawkowanie i bezpieczeństwo metylofolanu-Magnafolanu
Dawkowanie i bezpieczeństwo metylofolanu-Magnafolanu Zwiększanie poziomu kwasu foliowego z naturalnych źródeł, takich jak żywność, jest ogólnie bezpieczne. Jednak suplementacja dużymi dawkami kwasu foliowego wiąże się z niekorzystnymi skutkami ubocznymi. Skutki uboczne nadmiaru kwasu foliowego obejmują maskowanie niedoboru witaminy B12, upośledzenie funkcji odpornościowych i zwiększone ryzyko raka prostaty. Niemniej jednak toksyczność jest rzadka. Dzieje się tak dlatego, że organizm łatwo usuwa nadmiar kwasu foliowego, ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w wodzie.
Learn More