Ogólnie rzecz biorąc, próbując zajść w ciążę lub w jej pierwszych miesiącach, będziesz musiała szukać suplementów zawierających co najmniej 400 mikrogramów kwasu foliowego. Będą to na ogół suplementy zawierające wyłącznie kwas foliowy lub specjalne suplementy ciążowe. Chociaż wiele multiwitamin przeznaczonych dla kobiet w ciąży może zawierać kwas foliowy, ważne jest, aby sprawdzić, czy przyjmujesz zalecaną dawkę.
Najlepszy sposób, aby zagwarantować, że otrzymaszwystarczająca ilość kwasu foliowegojest codzienne przyjmowanie suplementu kwasu foliowego co najmniej 1 miesiąc przed i do 3 miesięcy po poczęciu. Nie musisz już brać suplementów kwasu foliowego.
Zalecamy suplementację lepszym kwasem foliowym:
Magnafolan®L Metylofolian (aktywny folian)—maksymalizuje suplementację, dostarczając „gotowy” folian, który organizm może natychmiast wykorzystać, bez jakiejkolwiek metabolizacji.
Potrafi lepiej uzupełnić kwas foliowy, którego brakuje organizmowi.
Jinkang Pharma, producent i dostawca L-metylofolianu.