English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Nawet jeśli bierzesz suplementy kwasu foliowego, możesz zwiększyć ich spożycie poprzez następujące prawdziwe wybory żywieniowe:
Wątroba wołowa: 215 mikrogramów na 3 uncje
Szpinak (gotowany): każde ½ szklanki waży 131 mikrogramów
Black Eyed Peas: co ½ filiżanki 105 mikrogramów
Szparagi: 89 MCG na cztery włócznie
Brukselka: co ½ filiżanki 78 mikrogramów
Sałata rzymska: 64 mikrogramy na filiżankę
Awokado: w ½ filiżanki 58 mikrogramów
Ryż biały (gotowany): co ½ szklanki 54 mikrogramy
Brokuły: co ½ filiżanki 52 mikrogramy
Musztarda (gotowana): co ½ filiżanki 52 mikrogramy
Dlatego polecamy:
Magnafolate® L-Metylofolian—maksymalizuje suplementację, dostarczając „gotowy” folian, który organizm może natychmiast wykorzystać, bez jakiejkolwiek metabolizacji.
Może lepiej uzupełnić kwas foliowy, którego brakuje organizmowi.
Jinkang Pharma, producent i dostawca L-metylofolianu.
Online Service
