Ile kwasu foliowego potrzebujesz?

Kobiety pragnące dziecka potrzebują 400 mikrogramów kwasu foliowego w pierwszym trymestrze ciąży. Jest to dwukrotność zalecanej dawki dziennej (200 mcg), jakiej zwykle potrzebują dorośli. Choć zdrowa i zbilansowana dieta dostarczy kwasu foliowego, to nadal warto sięgać po suplementy.

„Kobietom planującym zajście w ciążę zaleca się przyjmowanie suplementu zawierającego400 mikrogramów kwasu foliowegodziennie od momentu poczęcia do 12. tygodnia ciąży” – powiedział dietetyk.
How much folate do you need
Czasami lekarz może zalecić większą dawkę. Zwykle ma to miejsce, gdy istnieje powód, aby sądzić, że ryzyko wystąpienia choroby u Twojego dziecka jest większe. „Do krótkotrwałego stosowania wwczesna ciążaJeśli w Twojej rodzinie lub w rodzinie występowały ciężarne dzieci z wadami cewy nerwowej, możesz zalecić stosowanie większych dawek pod nadzorem lekarza” – wyjaśnił dietetyk.

Dietetyk powiedział, że kobiety ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) wynoszącym 30 lub więcej, z cukrzycą typu 1 lub typu 2 i przyjmujące leki przeciwpadaczkowe również mogą potrzebować dawki większej niż zalecana.

Magnafolate® L-Methylfolate — maksymalizuje suplementację, dostarczając „gotowy” folian, który organizm może natychmiast wykorzystać, bez jakiegokolwiek metabolizowania.

Jinkang Pharma, producent i dostawcaL Metylofolan.
Porozmawiajmy

Jesteśmy tutaj, aby pomóc

Skontaktuj się z nami
 

展开
TOP