Wiadomości-Jinkang

Kwas foliowy i jego niedobór
Kwas foliowy i jego niedobór Kwas foliowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Oznacza to, że jest wchłaniany i transportowany w wodzie. Jeśli spożywasz więcej witamin rozpuszczalnych w wodzie, niż organizm jest w stanie zużyć w ciągu dnia, nerki odfiltrowują nadmiar z moczu.
Learn More
Jakie są objawy niedoboru folianów
Jakie są objawy niedoboru folianów Wczesne oznaki niedoboru kwasu foliowego mogą być subtelne i często pozostaje on niezdiagnozowany. Oznaki i objawy niedoboru kwasu foliowego mogą obejmować:
Learn More
Niedobór kwasu foliowego i folian VS L metylofolan
Niedobór kwasu foliowego i folian VS L metylofolan Niedobór kwasu foliowego to brak witaminy B9 (folianu). Kwas foliowy to witamina rozpuszczalna w wodzie, którą organizm może dostarczyć wyłącznie poprzez żywność i suplementy. Organizm wykorzystuje kwas foliowy do tworzenia i naprawy DNA (materiału genetycznego znajdującego się wewnątrz komórek) oraz do produkcji czerwonych krwinek, które przenoszą tlen w całym organizmie.
Learn More
Weź suplement L-metylofolianu
Weź suplement L-metylofolianu Warto rozważyć suplementację folianami (400 do 500 mikrogramów dziennie). Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, przed rozpoczęciem należy zapytać swojego lekarza. Suplementy kwasu foliowego mogą nie być zalecane dla osób z pewnymi schorzeniami.
Learn More
Kwas foliowy zmniejsza ryzyko udaru
Kwas foliowy zmniejsza ryzyko udaru Według badania opublikowanego na JAMA w kwietniu 2015 roku, stwierdzono, że kwas foliowy znacząco zmniejsza ryzyko udaru mózgu u pacjentów z nadciśnieniem.
Learn More
Kwas foliowy a wysokie ciśnienie krwi
Kwas foliowy a wysokie ciśnienie krwi W kilku dużych badaniach zbadano rolę kwasu foliowego w zapobieganiu wysokiemu ciśnieniu krwi i stwierdzono, że zapewnia on korzyści w postaci zmniejszenia ryzyka tej choroby. Badanie opublikowane w Journal of the American Medical Association (JAMA) wykazało, że kobiety z nadciśnieniem, które przyjmowały kwas foliowy, były w stanie znacznie obniżyć ciśnienie krwi. Przyjmowanie ponad 1000 mcg kwasu foliowego dziennie spowodowało obniżenie wysokiego ciśnienia krwi o 46% u kobiet biorących udział w badaniu.
Learn More